Impactos Físicos do Isolamento Extremo
O Quarto Branco do BBB 26, que confinou Chaiany, Gabriela, Leandro e Matheus em uma rotina de privações severas com apenas biscoito cream cracker e água por mais de 120 horas, gerou preocupação sobre os efeitos no corpo. O médico nutrólogo Rubem Regoto detalhou as consequências dessa restrição alimentar extrema.
Segundo o especialista, a energia limitada fornecida pelos biscoitos é insuficiente, especialmente pela carência de proteínas e micronutrientes essenciais. Isso leva a sintomas imediatos como queda de energia e força, pois o organismo prioriza funções vitais. Dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração também são comuns.
Regoto acrescenta que a queda de pressão ao se levantar, causando a sensação de desmaio iminente, e desconfortos gastrointestinais como náuseas e refluxo são frequentes. O estresse do confinamento, somado à privação de sono e estímulos constantes, intensifica esses sintomas, pois o corpo consome mais energia do que aparenta.
O Perigo Oculto da Falta de Nutrientes
O nutrólogo enfatiza que o problema vai além da fome. A falta de “matéria-prima” para o corpo funcionar é o ponto crucial. A ingestão insuficiente de proteínas faz com que o organismo utilize a própria massa muscular para manter funções vitais, resultando em rápida perda de massa magra.
A deficiência de eletrólitos como sódio, potássio e magnésio desregula o corpo, manifestando-se em fraqueza, cãibras, palpitações e tontura. Em indivíduos mais vulneráveis, essas deficiências podem evoluir para quadros de saúde mais graves.
Desmaios e Riscos Elevados
O desmaio de Rafaella Farias durante a dinâmica levantou questionamentos sobre sua causa. Regoto explica que, frequentemente, é uma combinação de hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue), desidratação e queda de pressão. “Você levanta, o sangue demora a chegar no cérebro, a glicose pode estar baixa e o corpo está no limite. Aí vem o colapso”, detalha o médico.
Ele ressalta que desidratação e hipotensão são causas conhecidas de síncope (desmaio), e a hipoglicemia também pode levar à perda de consciência. Pessoas com condições preexistentes como diabetes, tendência à hipoglicemia, pressão baixa, arritmias, problemas renais, histórico de desmaios, transtornos alimentares ou que utilizam medicações que afetam glicose ou pressão correm risco maior de descompensação.
Recuperação Cuidadosa é Essencial
Após o fim da dinâmica, os cuidados devem ser redobrados. O nutrólogo alerta para o “erro clássico” de retomar a alimentação com refeições pesadas imediatamente. O ideal é iniciar com uma reidratação gradual, observando sintomas como tontura e palpitações, e introduzir gradualmente alimentos leves e completos.
A recuperação deve começar com carboidratos de boa qualidade, associados a fontes de proteína e eletrólitos. Sinais como vômitos persistentes, desmaios, confusão mental ou dor intensa exigem avaliação médica imediata. O especialista conclui que, embora o Quarto Branco pareça um teste de resistência emocional, é o corpo que “paga a conta” e cobra com juros quando a privação ultrapassa os limites.
